2023.06.13

2023年4月24日、5月29日開催 超かんたんセルフ腸もみダイエット

昨年の同講座で連続講座の希望が多かったため、2回の連続講座として初めて開催しました。座学では、食事療法、便のチェックの仕方を学び、その後実技で、腸もみによる腸のほぐ仕方のコツを習い、参加者は真剣に取り組んでいました。今回はさらに、腸の働きをよくする醤油麹作りの指導もあり、初回の説明を聞いて早速作った参加者もいるなど、腸を綺麗にして健康でいたいという関心の高さがうかがえました。

２日間累計参加者合計16名

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