2026.02.09

1月24日実施シャドーボクシングエクササイズ

今回、初めての講座。講師のリズム感ある明るく元気なエクササイズで、参加者皆さん楽しそうに行っていました。アンケートでは、とても楽しかった、もっとやりたい、楽しく体を動かせました、またやって欲しい、ストレス発散できた、など好評でした。

参加者　26名

1月24日実施「シャドーボクシングエクササイズ」の画像