お知らせ

今回のウェルネス体操は、従来と趣を変え、インストラクターが個々の動作を始める前に、参加者のカラダの部位への影響を説明した上で動く…といった構成のもとに行われました。さらに無理をしない、こまめな休憩を入れるなどの進行スタイルと合わせて、多くの参加者から高評価を得ることができました。アンケートには講師陣のユーモアいっぱいのアドバイス、フレキシブルな教え方などがそのポイントとなって再実施を望む声が多数ありました。