1月26日 開催薬膳ヨガ太るをテーマに
今回初めての講座となりました。先ずは、自分の体質をタイプ別チェックシートにより診断。タイプ別の講習を受け、それに対する改善ヨガを学びました。アンケートでは、再度やってほしい、色々教えて頂き勉強になった、参考になった、とても良かった、など好評でした。
参加者 18名